月经期能喝茶吗

00:00
1:09

医生主讲实录

正常的情况下,月经期是可以喝茶的,但是要注意茶叶的选择,例如有一些绿茶类的不适合的,女性在月经期间伴随大量血液的流失,铁的流失更加严重,如果此时喝了绿茶,更会加重铁的流失,可以喝一些玫瑰花茶或者是红茶,也可以加上一些中药的陈皮,这样可以活血理气减少痛经的发生。

注意不能喝太浓的茶,也不要喝太凉的茶,一定要喝温热的茶,这样可以减少痛经以及腹痛,同时在月经期也一定要注意保暖避免着凉,饮食上以清淡为主避免辛辣刺性的食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测