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• 益生菌的作用

  国内外学者研究发现，益生菌有很多的保健作用，有以下几个方面。首先它能够调节肠道的，微生态的平衡，缓解微生态的失衡状态，这样的话可以缓解便秘，也可以缓解腹泻。第二条，它可以缓解乳糖不耐的症状，促进营养吸收。第三是它可以预防阴道感染。第四，它可以降低血脂。第五，它可以调节免疫力。第六，它可以缓解过敏的症状。第七，它还有一定的预防肿瘤的作用。所以建议大家，适量的补充益生菌，我们在选择益生菌的时候，建议选用活性含量比较高的，富含益生元的益生菌，比如香丹清益生菌等等。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-08 5715次

• 伟哥的作用

  它就是改善勃起的硬度，让你的性生活能够满意。其实勃起功能障碍，是非常常见的性功能障碍，在成年男性当中，有40%-50%的男性，有不同程度的勃起功能障碍，这是有相关的研究来支持的。一旦有勃起功能障碍，当然找一找原因，有没有心理问题，比方说焦虑、紧张，不自信等等一些心理问题。另外也要查一查，有没有一些器质性的原因，如果勃起功能障碍反复地发生，时间比较长了，那么要找一找，激素有没有问题，内分泌有没有问题，海绵体本身有没有其他的一些器质性问题，当然找病因的过程，它是比较复杂的。至于治疗，所有的勃起功能障碍，不管是你什么原因引起的，不管知不知道原因，都是可以采取对症治疗的方法。对症治疗的方法，首先就是像PDE5抑制剂一类的药物是推荐的一线用药，伟哥他达拉非是其中很常用的一类药物，这一类的药物，它可以让海绵体平滑肌松弛，海绵体充血增加，硬度增加，所以它对勃起功能障碍，有改善作用。当然这种药吃完以后，它不会是自动的就勃起，它需要有充分的性刺激。另外吃药以后，要心里放松，有一些男性本身就很紧张，然后吃完药以后，女方又不配合，这个时候它的效果就会减弱，所以我建议，如果有勃起功能障碍，一方面也可以自己找找原因，甚至检查一下，另外可以先吃一点药，包括伟哥一类的药，把症状改善。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2021-05-06 69060次

• 肺活量标准
  肺活量体重指标是人体自身的肺活量与体重的比值，即每千克体重肺活量的相对值来反应肺活量与体重的相关程度，主要用于对不同年龄性别，和个体与群众进行客观的定量比较分析。在有氧代谢项目运动员的选材和学生体质综合判断中，是有一定的参考作用，因此在现实生活中，肺活量，根据不同的年龄，不同的性别，它的数值标准都是不一样。正常情况下肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可以反映呼吸机能的潜在能力，成年男子肺活量约为3500毫升，成年女子约为2500毫升，壮年人的肺活量最大，幼年和老年人相对较小。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-12-04 14747次

• 正常肺活量
  肺活量是指在不限定时间的情况下一次最大吸气后，再尽量最大能力所呼出的气体量，代表肺一次最大的机能活动量，该项指标是反映机体生长发育水平的重要指标之一，能够显示一个人的心肺功能,。肺活量越大的人，身体工作能力越强。肺活量因年龄和性别而有所差异，男性明显高于女性，而且在二十岁以前肺活量随年龄增长而逐渐增大，二十岁以后增加量不明显，反而随着年龄的增长而逐步下降，每十年下降9%到27%不等。长期坚持锻炼的人肺活量仍能保持正常，肺活量的大小主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽松程度，成年男性的肺活量约为3500到4000毫升，成年女子约2500到3000毫升。
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  童春堂 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 25616次

• 怎么提高肺活量
  病情分析：提高肺活量的方法可以有，使用呼吸训练器训练，经常做扩胸运动，促进胸廓运动，帮助吸入更多的氧气，做抬头挺胸直腰的动作，也是帮助打开胸廓吸入更多的氧气，还可以进行散步，游泳，练气功，打太极，吹气球等方式进行。意见建议：平常还可以进行缩唇呼吸，锻炼肺活量，具体操作为，操作者保持手叉腰、站立位，缩唇，慢慢深吸一口气，并缓慢吐出，建议每人每天重复10次左右的缩唇呼吸，长期坚持以达到强身健体的功效。
  付云杰 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-20 802次

• 怎样锻炼肺活量
  病情分析：锻炼肺活量，可以通过以下的方法，深呼吸，先慢慢的将鼻孔吸气，使肺的下部充满空气，吸气过程中肋骨部分会向上抬起，胸腔扩大。肺部吸足氧气后再慢慢的吐气。在行走或者是慢跑中主动加大呼气量，慢吸快呼。意见建议：平常生活中还可以进行缩唇呼吸以及腹式呼吸的方式来锻炼肺活量。缩唇呼吸的操作者保持手叉腰、站立位，缩唇，慢慢深吸一口气，并缓慢吐出，建议每人每天重复10次左右的缩唇呼吸。
  付云杰 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-20 1102次

• 肺活量的作用
  肺活量就是人体最大量的吸入空气后，然后不间断的，再用力呼气的最大量。肺活量有什么作用呢？人们通过对肺活量的观察，能够有效地反映人体的心肺功能，判断人体携氧能力，是否存在某些疾病，或者某些胸廓畸形等。某些疾病会导致肺活量减少，像肺不张，肺纤维化等，都使肺活量减少，还有某些畸形的疾病，像脊柱后凸，鸡胸等
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-10 4655次

• 自测肺活量的简易方法
  首先要想知道怎么样测量肺活量，必须了解肺活量的概念。肺活量指喷嚏深吸一口气然后吐出全部的气体，这样所持续的时间乘以它吐出的量为所有的肺活量。有一些简易方法可以测量肺活量，比如可以选择一个阳光明媚的清晨，去山头，深吸一口气然后全部的用尽所有的力气将它喊出来，看看能持续几秒。如果再十秒到十五秒即表示肺活
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-29 1568次