首先可以选择桂姜粥:肉桂、车前草、糯米,先将肉桂、车前草去渣取汁后,加糯米煮粥,加红糖,本方具有温阳利水的作用。
参芪冬瓜汤:党参,黄芪、冬瓜、味精、香油,将党参、黄芪先煮十五分钟去渣,加入冬瓜片,继续煮到冬瓜能食,加调料即可,具有升阳利尿的作用。
杏仁石苇饮:苦杏仁、石苇、车钱草,大鸭梨一个,冰糖少许,鸭梨切成块、去核,与石苇、车前草加水适量同煮,效果也是非常不错的,具有泻肺火,利水到的功效。
也可以选择猪肾山药汤,猪肾一对、山药、补骨脂,将猪肾去筋膜,切划细花,与补骨脂加水适量煎煮1小时,适用于脾肾阳虚型。