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• 耻骨痛怎么缓解

  缓解耻骨痛可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软，还可以用骨盆兜将骨盆包裹。耻骨痛多数是由于耻骨上附着的肌肉造成牵拉导致的耻骨疼痛，少数情况下是由于耻骨本身受到了外力，比如分娩、怀孕等造成耻骨联合的损伤产生的疼痛。患者可以练习耻骨上附着的肌肉，使肌肉放松，可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软。如果是耻骨联合出现问题，比如怀孕、分娩等骨盆的开张造成耻骨联合之间缝隙加大，耻骨疼痛就要控制骨盆的运动，可以用骨盆兜，把整个骨盆裹起来、绑起来，这时耻骨之间相对运动就会减少而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 6253次

• 为什么怀孕颈椎痛

  怀孕以后出现颈椎疼痛，可能是因为孕妇长时间低头伏案工作或者玩手机打电脑，或者是低头做一些精细活动，导致颈项部肌肉劳损，颈椎生理弯曲变直或者反弓，进而出现疼痛。缓解疼痛可采取以下措施：1、多用暖水袋进行热敷，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。炎性水肿减轻之后，疼痛的感觉明显减轻。2、避免受凉，因为受凉之后血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，会导致症状进一步的加剧。在坐位的时候，双侧肘关节要有支撑，头略微的后仰，选择有靠背的座椅，这样才能够保持整个颈、肩、背部的肌肉充分处于放松状态，肌肉放松了，才能够有助于病灶的恢复。3、去正规医院的推拿科进行局部的推拿按摩治疗，增加软组织的血液循环，让它们充分的放松，并且可以适当的采取红外线照射的方法增加血循环，促进恢复。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 2670次

• 怀孕耻骨痛怎么缓解
  如果怀孕出现耻骨疼痛这种情况患者可以进行局部的热敷，每天热敷三次，每次热敷半小时以上效果是最为显著的，因为热敷可以促进血液循环，可以很好的减轻疼痛的症状。另外除了热敷患者还可以进行局部的按摩，理疗，推拿，针灸等物理治疗的办法，治疗效果也是十分不错的。患者如果情况严重，建议患者及早前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议来进行正确的治疗。平时生活中患者应该养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对身体的恢复是十分有利的。如果患者有条件的话应该调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙类的食物，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼，虾皮，豆制品，瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-04 19438次

• 什么病会导致耻骨痛
  外伤。当单腿站立，负重或者是滑跌跌倒时，单侧臀部着地，或者是外来的暴力直接作用于耻骨处，会导致耻骨处有疼痛感，严重的情况下还可能使得耻骨错位发炎，甚至骨折。妊娠期间。耻骨痛多数发生在孕妇和产妇身上，因为受到胎儿发育的影响，耻骨会被撑大撑宽甚至分离，特别是孕中期、孕晚期，胎儿的个头儿日益增大，子宫也随之膨胀，耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化，而较孕前时增宽了。一般没怀孕的时候，两片耻骨间正常的距离为四到五毫米，在怀孕时，迟缓素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛，两片耻骨间的距离至少会增加两到三个毫米，使得骨盆的伸缩性变大，给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩时胎儿通过骨盆，因此耻骨疼痛几乎发生在所有妊娠期女性的身上。
  语音时长 1:45”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-04 3515次

• 为什么怀二胎会耻骨痛
  病情分析：怀二胎耻骨痛是因为第一次怀孕的时候，就出现了耻骨联合分离，没有及时做骨盆修复，导致怀第二胎的时候耻骨联合分离加重引起的疼痛，意见建议：注意阴部卫生，经常用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，饮食多样化，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，不要着凉久坐，按时产前检查，分娩后及时做骨盆修复。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-15 1902次

• 怀孕耻骨痛怎么缓解
  病情分析：怀孕耻骨痛多发生在怀孕晚期，是由于随着胎儿的不断增大，导致耻骨联合分离引起的，如果疼痛严重，建议使用专业的骨盆矫正带进行物理矫正，可有效缓解疼痛。意见建议：注意休息，不要着凉久坐，按时产前检查，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，避免攀高提重，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-19 3703次

• 怀孕耻骨痛怎么缓解
  怀孕期间耻骨疼可以用热敷的方式来缓解，也可以使用专业的矫正带做物理矫正，能有效的缓解疼痛症状，另外还可以采用按摩，针灸等方式缓解。患者要注意多休息，不要久坐，久站，多吃新鲜的水果，还有蔬菜，不能吃辛辣，油腻的食物，不要做体力活，同时注意在这
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 为什么性交后龟头会痛
  性交后龟头会痛考虑是龟头炎、前列腺炎、淋病等引起。1、龟头炎：龟头炎的发病原因通常和细菌感染、外界不良刺激等有关，患病后会出现包皮红肿、灼痛等症状，在性交时会对龟头部位造成刺激，引发局部糜烂以及疼痛加重。需要遵从医嘱服用抗生素药物治疗，比如盐酸环丙沙星片、氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等。2、前列腺炎：
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-04-07 0次