孕妇肠胃不舒服怎么办

00:00
1:35

医生主讲实录

饮食上要以温,软,淡,素,鲜为宜,要注意忌口,不要吃过冷,过烫,过硬,过辣的食物,要多吃些容易消化的食物,要做到少吃多餐,定时定量,使胃中经常有食物来中和胃酸,这样能够防止胃液胃酸侵蚀胃黏膜。

另外可以用运动促消化法。吃完饭以后可以适当的散散步,走一走,有利于食物在胃肠道的消化和吸收。另外要保护胃部,胃表面有肌肉和脂肪,这时容易受外界温度的变化影响,当人体受到冷空气以后,胃酸就会分泌增加,所以怀孕以后一定要注意胃部的保暖。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测