晕血怎么克服

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医生主讲实录

晕血从精神心理学的专业方向来进行研究它属于恐惧症的一种,而且属于单一恐惧症,主要是对某一特定的事物或场景产生的恐惧,担心害怕,出现坐立不安,晕厥,会有震颤,出汗,头晕头痛,心慌心悸等等植物神经紊乱的变化。

临床当中主要治疗是通过心理治疗的方式,或者是药物治疗,心理治疗主要是采用系统脱敏的疗法,例如说对血有恐惧,可以先观察或者是先听一些关于血的相关内容,自己逐渐克服,然后可以看一些血的图片,逐步的到远处看到有人抽血,逐步的靠近到自己能够抽血,这样逐步的去减少自己焦虑的状态,这就是系统脱敏的过程。

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