患者主要考虑是颈部的劳损或者是颈椎病引起的,患者可以服一些活血化瘀,舒经通络的药物,这样可以很好的促进颈部疼痛的消失,可以很好的促进疾病恢复,另外如果患者是颈椎病,可以进行局部的热敷,理疗,按摩,推拿针灸等物理治疗的办法,治疗效果不错。
患者如果疼痛情况严重,那么建议患者前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议,然后进行正确的治疗方法,患者应该养成一个良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠的充足,这样对于疾病的恢复有着很大的促进作用。
饮食结构上,患者调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富,清淡,易消化,高蛋白质,高钙的食物,如鸡汤,排骨汤,海带鱼虾皮,豆制品,瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。
不要吃生冷,辛辣,油腻刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒,平时生活养成好的心态,正确的看待疾病。