坐骨神经病的患者,首先可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等为治疗的办法,效果是十分不错的,能很好的缓解疼痛等症状。
另外患者可以配合着服用一些活血化瘀、舒筋通络、营养神经的药物,辅助治疗效果更好,如果情况严重,那么建议患者及早前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议。
按正确的治疗方法,生活中应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息保证睡眠的充足,这样对于几分的恢复是十分有帮助的。
饮食上建议患者调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质的食物,如鸡汤、排骨汤海带与虾皮豆制品瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。
不要吃生冷、辛辣、油腻、烧烤类食物也不要多吃,换个可以每天进行适当的体育锻炼,增强自身的体质,增强自身的抵抗力,但是运动别过激。