膝盖积水首先应该积极的前往医院做一个全面的检查,知道病情后,进行正确的治疗方法,患者可以进行局部的热敷,理疗,按摩,推拿,针灸等物理治疗的办法,效果是十分不错的。
膝盖积水患者膝关节肿胀,疼痛,难以上下楼梯,严重时不能下蹲,另外膝关节肿胀,不红无包块儿。女性肥胖者多在寒冷,劳累,阴天下雨天气的变化时疼痛加重,平时生活做好预防也是十分关键的,减少膝关节的损伤,防止膝关节受凉,损伤时一定要及早正确治疗,以免引起膝关节病。
另外,应该调节好自己的生活规律,每天早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复有着很大的帮助的。此外患者注意调节自身的饮食,多吃一些营养丰富,清淡易消化,高蛋白质,高钙的食物,另外患者要戒烟戒酒。