骨膜炎可以外用一些活血化瘀,舒经通络,祛风散寒,消炎止痛的膏药。膏药使用以后可以很好的减轻骨膜炎所带来的症状,但是膏药是不能根治骨膜炎的,患者应该进行综合全面的治疗,还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等为治疗的方法,治疗效果也是十分不错的。如果情况严重,建议患者不要自己盲目的治疗,应该积极前往医院做一个全面的检查,在医生的指导建议下进行正确的治疗方法。
日常生活中应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复也是很有帮助的。饮食上建议患者调节自身的饮食,多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃。