左手腕没有手外伤用力较疼

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医生主讲实录

这种情况下主要考虑患者是不是肌肉劳损导致的,可能是由于运动或者活动较多导致的肌肉发生劳损,从而产生的疼痛,另外也可能是由于患者受凉导致的。

这个情况下患者首先可以进行局部的热敷,理疗,按摩,推拿,针灸等物理治疗的办法治疗效果是十分不错的,可以配合着服用一些活血化瘀,舒经通络的中成药物来进行辅助治疗,如果情况严重那么建议患者尽早前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议来进行正确的治疗。

平时生活中患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息保证睡眠充足,也是十分必要的,饮食上建议患者调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质,高钙类的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒。

以上内容仅供参考

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