脑子里总是想不好的事

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医生主讲实录

脑子里总是想不好的事,可以初步考虑为较强的暗示心理所致,这可能是由于个人成长经历,内心有着较强的心理暗示,再加上内心有着较强的忧郁心理,容易产生脑子里总想不好的事的症状或者感觉。

当前需要考虑的不是急着用药治疗,而是需要帮助自己寻求一个个人成长方面的专业心理咨询,来帮助有效的消除,导致产生较强暗示心理和忧郁心理的心理因素。

平时应多看看报纸,多读读书,做些户外活动,放松身心,不要去想任何的事情,放松自己。

以上内容仅供参考

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