妙手医生精选

肩关节软组织损伤

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医生主讲实录

肩关节如果发生了软组织损伤的话,首先患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗办法,可以配合就行一些活血化瘀舒筋通络的中成药物来进行辅助治疗,如果情况严重建议患者及早地前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议来进行正确的治疗方法,患者平时生活中应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠的充足,这样对于疾病的恢复有着很大的促进作用的。

饮食上患者可以调节自身的饮食结构多吃一些营养丰富、清淡、易消化,高蛋白质、高钙类的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物、烧烤的食物也不要多吃,戒烟戒酒,补充水分,平时生活患者可以进行适当的体育锻炼来增强自身的体质,增强自身的抵抗力和免疫力。

以上内容仅供参考

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