1、注意给予低糖饮食能有效预防老年痴呆症。
2、膳食中应注意补充维生素,维生素e、维生素c和β-胡萝卜素。丰富的食品,如橄榄油,麦胚油,棉籽油,玉米油,花生油,芝麻油等,这些物质具有抗氧化作用,能够延缓衰老。
3、供给充足的必需脂肪酸,核桃、鱼油、红花油、月见草油等必需脂肪酸含量较多。
4、钙可以调节神经肌肉的兴奋性,维持心功能的正常活动,改善老年人的认知能力,镁是各种酶反应的辅助因子与钾、钙等元素协同维护心肌功能和防止动脉硬化,从而增强脑的血流量,有利于防止老年性痴呆的发生。
1、注意给予低糖饮食能有效预防老年痴呆症。
2、膳食中应注意补充维生素,维生素e、维生素c和β-胡萝卜素。丰富的食品,如橄榄油,麦胚油,棉籽油,玉米油,花生油,芝麻油等,这些物质具有抗氧化作用,能够延缓衰老。
3、供给充足的必需脂肪酸,核桃、鱼油、红花油、月见草油等必需脂肪酸含量较多。
4、钙可以调节神经肌肉的兴奋性,维持心功能的正常活动,改善老年人的认知能力,镁是各种酶反应的辅助因子与钾、钙等元素协同维护心肌功能和防止动脉硬化,从而增强脑的血流量,有利于防止老年性痴呆的发生。
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