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• 怎样预防气胸

  原发性气胸常见于瘦瘦高高的青年。让患者做适当的体育锻炼，扩胸运动，加强营养，增强体质；第二继发性气胸病人要避免增加胸内压增高的因素，比如剧烈运动、抬重物、举重运动甚至剧烈的咳嗽，饮食清淡，多饮水，保持大便的通畅，从而减轻胸内压增高的一些因素，来预防气胸的复发。事实上，比如说年轻人的气胸，我们是没有很好的办法去预防的，因为他肺上本来就有先天性的病变。但是有一些因素是会引起这个气胸的诱发，比如说患者本来肺上就有病变，有肺大泡了，却还要在这个基础上抽烟，或者是经常熬夜，这种就有可能会引起复发，有可能会引起气胸发作。不过另外一些客观因素，比如说患者唱歌、大叫，或者是剧烈运动，跟这个气胸实际上是没有太明显关系的。很多肺上有这个肺大泡的病人，可能仅仅是起床打个哈欠，或者正常安安静静的看书，都有可能突然一下胸痛，气胸就发作了。所以如果是曾经得过气胸，或者是肺上有肺大泡，那就尽量不要吸烟，尽量在一个比较干净的工作环境，尽量减少熬夜的几率。

  

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  李占清 主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-01-02 2462次

• 气胸患者应注意哪些

  气胸是指气体进入胸膜腔，造成积气状态，称为气胸。气胸的患者在平时应注意以下几方面，以防病情进一步加重：一、避免过度劳累，注意休息；二、避免用力和屏气动作，保持大便通畅，2天以上未解大便应采取有效措施；三、避免剧烈运动；四、戒烟，尽量饮食清淡，少吃油腻、刺激性强的食物，平时注意补充营养，摄入充足的蛋白质、维生素，不挑食，不偏食，适当进粗纤维素食物，以增强机体抵抗力。还要锻炼身体，增加呼吸系统肌肉强度；五、防止上呼吸道感染，避免剧烈咳嗽；六、如有原发疾病，如肺大泡，结核空洞等及时处理，防止并发气胸或再发。治疗的方法分为保守治疗和手术治疗两种；若患者病情较轻，可以先进行观察或者服用相关药物进行保守治疗，若是患者病情比较严重，就需要通过手术进行治疗。需要注意的是，自发性气胸，如果少量的话，主要是卧床休息，有条件间断吸氧来促进气体的吸收；如果中、大量的气胸，一般在医院给予抽气或闭式引流处理，也要以卧床休息为主。病愈之后，避免剧烈活动、避免搬重物，还要提高免疫力。

  

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  李占清 主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-01-02 3265次

• 怎样调整心态
  一是有压力的时候，可以适当的放松，不要给自己太大的压力，当面临工作和生活中的压力时，要学会放松，可以先把工作放到一边，工作的事情也可以先放到一边，来一场简单的旅行，将烦恼和不快乐全都抛到九霄云外。让我们不再去想那些烦心的事情，而且在旅途中还会增长我的见识、开拓们的事业，这是调整心态不错的选择。二是可以找朋友和亲人的倾述一下，每当我们遇到困难和挫折时，家庭永远是我们停靠的港湾。交心的朋友也可以把苦水吐出来，朋友可以一起哭一起笑，可以有效的缓解压力？另外要学会为自己加油鼓劲，比如说工作上遇到不顺心的事情，不要灰心，要鼓励自己、为自己增加信心，带着这样的心态去做事，就不会怕任何的困难。三是对于嫌安静的人来说，心情不好的时候，可以找一个能让自己冷静的地方，比如说家里、图书馆、咖啡馆等，在安静的地方，心情能够得到放松，让自己冷静的思考一些问题，听音乐也是一种不错的方法。
  语音时长 1:37”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-29 12066次

• 如何调整心态
  一是有压力的时候，可以适当的放松，生活就是一场漫无目的的旅行，其实不要给自己太多的压力，简单生活一点就好，当面临工作和生活中的压力使，要学会放松，可以先把工作放在一边，家里的事情也可以先搁到一边，也可以来一场简单的旅行，将烦恼和不快乐全都抛到九霄云外。旅途我们不会再去想那些烦心的事情，而且在旅途中还会增长我的见识开拓我们的视野，这是调整心态不错的选择，可以找朋友和亲人倾诉一下，每当遇到困难和挫折时，要记得家庭永远是我们停靠的港湾，家里的温暖会融化外界的冰冷，你可以去找知心的朋友一起倾诉，同时到要学会为自己加油鼓劲，比如说工作中遇到不顺心的事情，老板交给的任务不知道该怎么完成，此时不要灰心要鼓励自己为自己增加信息，有什么事情的事可以难倒我们的，带着这样的心态去做事就不会怕任何的困难，对于喜欢安静的人来说，心情不好的时候可以找一个让自己冷静的地方，比如：家里、图书馆、咖啡馆等，在安静的地方心情能够得到放松，让自己冷静的思考一些问题，听音乐一种不错的方法。
  语音时长 1:51”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-05 6969次

• 如何调整失眠心态
  病情分析：失眠是指患者对睡眠时间和质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验，可由精神因素、饮食习惯、自身身体状况等多种因素引起。意见建议：想要更好的调整失眠心态，关键在于患者本身。平时可以保持良好的、乐观的心态，避免有太大的心理压力，适当进行体育锻炼，可以多增加户外活动，闲暇的时候也可以到风景宜人的地方旅游。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-02-25 2801次

• 慢性肝炎患者怎样调整情绪
  慢性肝炎的患者是需要根据具体的情况来进行分析时，需要针对具体的疾病进行处理，需要调整好情绪状态保证良好的情绪，那么可以通过进行适当的户外运动，或者咨询心理科的医生，来进行综合的调整情绪，还需要保证良好的睡眠，良好的生活习惯。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-18 1001次

• 卵巢早衰怎样调整心态
  卵巢早衰患者可以通过锻炼身体、自我调整、改善饮食结构等方法调整心态。1、锻炼身体：患者可以适当锻炼身体，能够保持全身各器官系统的功能健康与协调，还可以转移注意力，调整自己的心情。同时要尽量保持心情舒畅，如果精神或神经系统症状较重，可以遵医嘱使用镇静安眠的药物，比如地西泮片、谷维素片等。2、自我调整：
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 29次

• 癌症患者有哪些心态？
  ​第一个阶段：得知自己生癌以后，首先感到的是震惊，紧接着是恐惧和猜疑，甚至伴有侥幸心理，病人很快又会自我否认，对死亡产生恐惧，怀疑医生家属没对自己说实话，心理难平静。第二阶段：情绪发怒，病人对生癌想不通，认为自己体质不错，什么病都能生，为啥偏生癌，迷信的认为，我没做过坏事，为什么让我生此绝症，从而常
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 154次