冠心病应该做什么运动

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医生主讲实录

冠心病患者应该尽量减少过度的剧烈运动,可以做一些休闲式放松式的运动,比如散步、慢走、太极拳、等等运动、这些运动都对冠心病患者的恢复有很大的帮助。

还要在饮食上要控制膳食总热量,低脂,低胆固醇膳食并限制蔗糖一起含糖物质的摄入,提倡饮食清淡多吃富含维生素c和植物蛋白的食物,尽量与植物油为食用油,要保持大便通畅以免以使劲用力憋急而阻碍血液回流到心脏,要防止性生活过频以减少心脏负担。

要按照医生的嘱咐按时按量的服用药物要控制疾病的发展,防止患者过度疲劳和过度运动,量减轻心脏负担,患者应尽量避免情绪激动和精神紧张以免因分泌功能性增强而引起心肌的突然缺血。

在日常上要注意生活规律劳逸结合、坚持规律且适当的体育锻炼可以增强体质提高身体的抵抗力。

以上内容仅供参考

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