妙手医生精选

蜂蜜什么时候喝好

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医生主讲实录

蜂蜜一般在餐前半小时,以及饭后一个半小时到两个小时喝是比较好的。当胃酸少的时候喝蜂蜜水,可以显著增加胃酸的分泌,在胃酸多的时候喝蜂蜜水会刺激胃,引起腹部不适。

早上和餐前喝蜂蜜水,可以缓解便秘。蜂蜜中还有多种微量元素,比如镁、钙、钾等,因此睡前喝蜂蜜水有助于睡眠,缓解疲劳。但是对于糖尿病的患者一定注意,尽量的不要喝蜂蜜,容易引起血糖的异常。

以上内容仅供参考

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