精子懒惰这种情况可能有多种原因导致的,如长期的过度疲劳,精神紧张,压力大,不合理的饮食,心理情绪变化,脑部生化失衡都是有一定的原因的,综合考虑下,一般建议合理饮食与睡眠,适当食用新鲜蔬菜水果,注意维生素和矿物质的补充,一般认为于脑部神经和生理精神变化原因较多,一般如综合治疗,如药补治疗,中药调理,药物物理治疗。
当然部分患者并不适宜理论上b族维生素有营养神经,缓解疲劳的作用,当然部分患者可能并不适宜服用,生活中能够提高精子活力的食物有很多,有死精症以及少精症的男性朋友在日常生活中应该多吃,首先要远离烟酒,保证充足的睡眠,避免压力过大,少吃粗粮,少喝碳酸饮料,坚持锻炼身体,才能够达到很好的治疗效果,同时应该多注意休息。