首先,刚刚受伤的时候需要积极的进行冷敷,冷敷可以起到止血的作用。
再就是对于这样的病人,需要积极的到正规医院看骨科,拍个普通的x线光片,目的是为了明确有没有骨折的情况,排除骨折的可能性。如果是没有骨折的情况,一般需要严格的注意休息保护才是损伤最恢复最好的条件。
一般伤后24小时以后就可以坚持每天烫洗一下,烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药。熬开以后,先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。平时注意抬高患肢,这样有利于静脉回流,利于消肿。应用非甾体类镇痛药物和活血化淤药物治疗就可以。一般两到三周左右的时间,对于扭伤的韧带很快就会修复的。