补精益气的食物

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医生主讲实录

可以选择木瓜,用木瓜250克切片后放入1千克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用十五毫克,每日两次,连服两周,能治肾虚。红枣,红枣有益血壮神的功效,常使用,能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者都很好的食疗效果。

核桃每日吃两个到四个,可以起到健肾补血的作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

莲子,取新鲜莲子,莲子中央的绿色小芽芯不要剥去,十五克水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜的莲子十克,放在饭面上蒸熟后,每日两次,效果也是非常不错的。同时也可以选择中药进行调理,按疗程进行服用,才能够达到很好的治疗效果,同时应该多注意些休息,饮食上不要吃辛辣有刺激性的食物。

以上内容仅供参考

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