女性右肩膀为什么会痛

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医生主讲实录

女性右肩膀痛通常有可能是由于肩周炎引起的,下面给大家做详细的介绍:

通常在肩膀损伤或者受凉以及外伤等原因的影响下,会引起肩周炎,而且随着时间的推移。肩周炎可引起骨关节炎和类风湿性关节炎,从而影响到了右肩,肩周炎患者只要抬起胳膊就会有严重的右肩膀疼痛的问题。

对于肩周炎平时要注意运动,具体运动可以,挺举训练身体保持直立两脚分开与肩同宽,先两臂向身体两侧伸开,然后双臂在头顶左右来回的摆动,如招手的动作。

另外还可以加大难度,左手持球,高抬右膝让大腿与地面平行,保持这个姿势把球从左手到右手,抛球弧线应达到头顶的高度,然后再把球从右手传到左手重复十五次。

以上内容仅供参考

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