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• 晚上睡不着心里发慌怎么办

  晚上睡不着的原因，首先要看有没有心理因素，有些病人白天工作劳累，顾不上想不愉快的事，晚上休息的时候可能不愉快的情绪会表现出来，病人会感到烦躁、焦虑、睡眠困难，都需要用镇静剂或者调节神经药物进行治疗。如果病人没有心理因素，睡眠过程中或者睡眠以后突然出现胸部不舒服、睡不着觉，甚至坐起来才好点，考虑会不会有心衰，如果反复发作，应该到医院及时就诊。还应该看看有没有其他方面原因，比如病人有脑血管前期症状也可以表现为烦躁、不舒服、睡眠不佳，应该及时找医生就诊。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 2951次

• 睡不着怎么解决

  一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 83447次

• 突然心发慌头晕
  突然心发慌，头晕，有很多的原因都会引起突然的出现，心发慌，头晕的这种症状。比如患有心律失常的患者就会出现头晕心发慌的症状。但是也有的患者是由于低血压疾病或者是低血糖疾病引起的。应该到正规的医院做详细的检查，明确具体的原因给予针对性的治疗。可以通过心脏彩超检查，测量血压检查，测量血糖检查明确下病因。这次期间一定要清淡饮食，低盐低脂饮食，少吃油腻性的食物。一定要听从医生指导，积极的配合治疗。同时，患者在日常的生活里一定要控制好个人的血压，血糖和血脂方面的问题也有预防感冒，感染，要保证充足的睡眠，这样都是可以有效的预防疾病加重。同时，患者在日常的生活里，一定要避免用力过猛，避免情绪激动。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-01 2383次

• 睡不着原因
  睡不着觉在临床上叫做失眠，失眠按病因可划分为原发性失眠和继发性失眠两类。原发性失眠通常缺少明确病因，排除可能引起失眠的病因后，仍遗留有失眠症状，主要包括心理、生理性失眠，特发性失眠和主观性失眠三种类型。原发性失眠的症状缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断，可能引起失眠的病因被排除或者治愈以后，仍留有失眠症状时，即可考虑为原发性失眠。心理、生理性失眠，在临床上发现其病因都是可以溯源为某一个或长期事件，对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响。边缘系统功能的稳定性失衡，最终导致了大脑睡眠功能的紊乱就会出现失眠。继发性失眠包括由于躯体的疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠以及睡眠呼吸紊乱，呼吸运动障碍等相关的失眠。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 4646次

• 为什么头晕心发慌
  病情分析：头晕心发慌，很多情况下都是脑供血不足而引起的。因为在临床过程当中，脑供血不足之后，人体就会代偿性的使射血分数增加。而心脏功能相对较差的人来讲，这样就会使得心率增快，造成心发慌。意见建议：建议患者及时的完善相关的检查，尤其是脑部血管的检测来明确具体的情况变化，一般来讲就诊的科室是神经内科做的检查，一般都是头部CT，经颅多普勒，颈部血管彩超等等。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2020-12-05 802次

• 心发慌怎么办
  病情分析：心发慌是一种心悸，心慌，自觉心跳加快的症状，是患者的一种主观感觉，能够引起心慌的原因有很多，正常情况下过量的吸烟，饮酒，剧烈运动，情绪紧张等可能会引起。 病理情况下心脏的功能及器质性病变包括心脏神经官能症，高血压，心肌炎，心包炎等也可能会导致心慌，另外低血糖等全身疾病也有可能会引起心慌。意见建议：患者若反复持续出现心慌症状，应前往医院查明病因，针对病因治疗。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-05-03 1902次

• 心发慌睡不着
  心发慌睡不着可能是失眠，导致情况的根本原因有以下几种：第一，可能是心理因素，比如说说焦虑，烦躁不安或者是情绪低落，心情不愉快等都可以引起失眠。第二，可能是身体疾病，比如有心脏病，肾病，哮喘，溃疡病，关节病，骨关节病，肠胃病，高血压，睡眠呼吸暂停综合症等等。第三，可能是因生理造成的失眠，比如说环境因素
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 343次

• 晚上睡觉睡不着心发慌
  晚上睡觉睡不着心发慌可能与心肾不交、心血不足等有关，可以通过口服药物的方式治疗。1、心肾不交：心肾不交可能与久病伤阴、房事不节有关，也有可能是思虑太过的原因。患者会出现晚上睡觉睡不着心发慌，还可能会出现眩晕、耳鸣，部分患者会出现口舌生疮、健忘等。可以在医生的指导下服用天王补心丸、交通心肾胶囊等。2、
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 390次