坐骨神经痛是坐骨神经沿着坐骨神经行程和分布区及臀部,大腿后侧,小腿后外侧,和足部外侧出现的疼痛综合征。
坐骨神经是人体最长的神经,支配大腿后侧和小腿肌群,所以如果患者有坐骨神经痛,建议患者及早的前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议,来进行对症治疗。
平时生活中,患者可以进行局部的热敷,理疗,按摩,推拿,针灸等物理治疗的办法。另外,建议患者养成良好的作息规律,每天早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。
饮食上,建议患者调节自身饮食,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质,高钙类食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。另外,患者应戒烟戒酒。