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医生主讲实录

一,白萝卜。

白萝卜有消炎的效果,能够缓解喉头肿痛,白萝卜切片剁碎后有益成分释出增多,对止咳也有效果。建议煮水喝,剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后消炎效果会更佳,这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。

二,橄榄。

新鲜的橄榄味涩、性平和,有清热解毒、润肺去燥、生津止渴等功效,对于排出肺部积热效果的更佳。

三,柠檬。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一。它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2。对于人体的十分有益,被称为消炎果。人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

以上内容仅供参考

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