可以用食疗的方法:
方法一,银耳红枣枸杞汤,做法是银耳三十克,红枣二十克、枸杞二十克、冰糖十克,先将银耳用温水浸泡开,去蒂头清洗撕成小块儿放入锅内,加入适量的水小火慢炖至银耳、红枣、枸杞熟透,再放入冰糖融化,调匀即可出锅食用。每剂分两次食完,适宜于阴虚盗汗者。
方法二,枸杞红枣菊花汤枸杞三十克,红枣三十克、菊花八朵,做法是红枣、枸杞洗净后放入锅内加五百克清水熬制,再把菊花洗净加入小火再炖二十分钟后出锅。每日一次每次一茶杯,连服三天。
方法三,百合枸杞汤,枸杞三十克百合三十克,做法是枸杞子洗净百合洗净后,放入锅中加入适量的水小火慢炖三十分钟出锅后使用。每次一碗,每天一次连服三天。