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• 消化不良吃什么

  现在生活好了，大家变着花样的吃，胃的“压力”也太大了，所以现在胃病发病率很高，就比如最常见的消化不良，主要原因就是乱吃东西造成的。那么消化不良该吃什么呢？首先饮食调理第一，可以吃健脾开胃的食物，如山楂、柠檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化饮食为主，如苹果、香蕉、玉米、红薯等，这些食物能增加胃肠蠕动，促进胃肠道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油腻、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是药物的调理，消化不良可以按以下方法遵医嘱用药治疗可以遵医嘱服用促胃肠动力药、抑酸药、消化酶等。还可以在中医师的指导下，服用中成药，比如四磨汤口服液等等，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力中药，具有顺气降逆、消积止痛的功效，处方中的几味药材均可双向调节胃肠道，缓解肠胃异常。同时，四磨汤口服液有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用，帮助改善消化不良。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 33619次

• 消化不良如何调理

  以前的人，主要吃五谷杂粮，现在的人，什么都敢吃，各种胡吃海塞全让胃来承担，稍不注意就患上胃病，今天咱们就来讲讲最常见的胃病——消化不良，该怎么调理？第一：饮食方面建议平时注意饮食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油腻食物，也可以尝试一下食疗的办法，可以用一些山药、薏苡仁、红枣等熬粥。第二：药物方面可以适当的吃一些助消化、调节肠道菌群的药物来对症治疗。助消化的药物可以选择消化酶等，调节肠道菌群，也可以加用一些中成药四磨汤口服液等，可以改善胃肠功能，促进蠕动和消化液的分泌，改善消化不良问题。第三：生活方面容易消化不良的患者，平时还需要注意腹部的保暖，适当的注意运动，还需要注意保持情绪的稳定。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 35755次

• 消化不良按摩足底
  消化不良一般可从脾胃、十二指肠等足部反射区进行按摩，可以促进胃肠蠕动，调节内分泌功能，促进营养素吸收。消化性溃疡的患者可从脾胃、十二指肠、小肠等几个反射区进行按摩，可以调节消化酶的分泌，抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，从而使溃疡面快速愈合。长期便秘的患者可通过按摩小肠、结肠反射区，促进小肠分泌功能，更好的吸收水分和各种营养物质，并促进食物残渣和肠道和细菌代谢毒素排出，保持大便的正常性状。通过对整个消化器官的反射区按摩，可以增强胃及十二指肠的消化、吸收功能，调节各种神经系统的张力，减轻胃平滑肌的痉挛，从而调节胃酸的分泌，缓解胃部的疼痛。
  语音时长 1:43”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 5678次

• 消化不良如何按摩
  第一种用双手掌重叠置上腹部，以中脘穴为圆心，顺时针旋转按揉上腹部，再逆时针旋转按揉上腹部。第二种是两手掌重叠，以脐为圆心，在中下腹沿顺时针方向摩动，然后做腹式呼吸。第三种是用两手拇指，分别按揉两侧足三里，以酸胀感向足背放射为宜，配合点揉、支沟、天枢、气海、内关等穴位。第四种是端坐、伸腰，举左手仰掌，以右手按抚右胁，以鼻吸气，连续呼吸七次，再举右手仰掌，以左手伏案左胁，同上方法操作。第五种是两手掌置于腰底部，上下搓擦一到两分钟，以局部温热舒适为宜。
  语音时长 1:33”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 14860次

• 婴儿消化不良怎么按摩
  按摩方向一般是顺时针的按摩，因为肠道的走向是顺时针方向的，所以顺时针的按摩方向可以促进肠蠕动，同时可以排出肠道内一些多余的气体，可以缓解肠胀气，缓解消化不良。另外按摩的时候力度要适中，太轻起不到好的效果，如果太重反而可能会得不偿失，加重消化不良，力度以孩子感到舒适为宜。
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-19 1502次

• 如何按摩缓解消化不良
  病情分析：顺时针方向按摩腹部能够有效的缓解消化不良的情况，主要是由于顺时针方向按摩腹部能够促使胃肠道蠕动加快。意见建议：对于消化不良的患者，要注意保持良好的饮食及生活习惯，清淡易消化饮食，忌烟酒、浓茶、咖啡，少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况。必要时建议到医院就诊，完善相关的辅助检查，排除器质性病变。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-08 1003次

• 腹胀消化不良按摩
  腹胀消化不良可能是由于胃的排空时间延长，胃动力不足，出现了胃肠功能紊乱，此时可以用手在脐周顺时针按摩；也可以热敷腹部，缓解消化不良的症状。也可以口服促胃动力药和促消化的药物，如吗丁啉、酵母片等。平时饭后适当活动，不要立刻平卧，睡前不要进食，消化不良时可以少吃多餐，多吃易消化的流质饮食，如小米粥、清淡
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 139次

• 消化不良如何按摩
  第一种用双手掌重叠置上腹部，以中脘穴为圆心，顺时针旋转按揉上腹部，再逆时针旋转按揉上腹部。第二种是两手掌重叠，以脐为圆心，在中下腹沿顺时针方向摩动，然后做腹式呼吸。第三种是用两手拇指，分别按揉两侧足三里，以酸胀感向足背放射为宜，配合点揉、支沟、天枢、气海、内关等穴位。第四种是端坐、伸腰，举左手仰掌，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 329次