第一,就是要避免接触到过敏源,包括宠物、烟雾甚至是可疑的一些花草或者是家具。
第二,就是使用有空气清洁、过滤功能的空调或者是室内空气净化器,以去除灰尘、螨虫、花粉这些,并定期的清扫空调的内胆。
第三,就是要加强体育锻炼,增强抵抗力,雾霾或者是花粉柳絮飘落季节的时候,出门要记得戴口罩。
第四,就是要注意个人卫生,床单被罩要及时的更换,房间定期通风换气,避免阴冷潮湿的环境。
第五,就是要避免过度的疲劳、睡眠不足、熬夜,极有可能使人体抵抗力下降的一些因素。
第六,就是要避免接触到化妆品或者是香水之类有刺激性气味的一些物品。
第七,就是避免公众集会,尽量的少去一些公共场所,注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔。
第八,就是要调整饮食,忌一些含凉、生冷、刺激性的食物,忌食鱼、虾、蟹这类海鲜产品。