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医生主讲实录

首先治疗心理疾病倾诉是关键,对于有心理问题的人不能将自己内心的东西表现出来。那么这些不被表现出来的东西将摧毁患者,能将自身内心的东西表现出来,那么这些被表现出来的东西将拯救患者,面对着有益于等心理问题的人,家人朋友应该多多听听他们的倾诉。

另外也可以使用芳香疗法,日常生活中香味能对人的情绪起到很大的影响。香味对于调节人的情绪,治疗疾病人体身心健康具有非常重要的作用。薰衣草是失眠症患者的良药,它的味道能改善抑郁症状、去除紧张,香橙的味道会提高工作效率,消除上班族在办公室压抑气氛中所产生的紧张不安等。

柚子味的作用浓郁的姜味可以提高应变能力,消除疲劳增强免疫力。作为调味料的肉桂它的香味能使人变得乐观向上,另外还可以进行修炼,放松身心,洗个热水澡,让自己的身心能彻底的放松平静。再听一些舒缓优美的音乐,让自己那渐渐沉入到沉静的状态里,心胸自然会开阔。

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