妙手医生精选

宝宝皮肤缺钙白点图

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医生主讲实录

一,儿童口服补钙产品,钙制剂很多,家长可选择含钙量丰富的无机钙和碳酸钙、乳酸钙,入口即化,又专门针对婴儿补钙套装,每天定量给孩子服用,一般从出生后半个月到一个月开始服用,一直到大两岁半和三岁。

二,多吃含钙丰富的食物,对于已添加辅食的宝宝,哺乳和奶制品是最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙最丰富的食物,而且吸收率也很高,另外各式各样的蔬菜水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素d,能促进钙质的吸收。补钙最好是食补,爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食物能给宝宝吃牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜,虾皮、橙汁等等。

以上内容仅供参考

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