第一、是早发现,上厕所后多看一眼,虽然慢性肾病起病隐匿,但并不是说它无计可寻,日常可以养成如厕后看一眼的习惯,观察以下尿液的颜色和性状,如果尿中有泡沫,放置一个小时后观察泡沫仍不消失,或者劳累感冒后尿色加深呈浓茶色酱油色,都要及时去肾病科进行尿液检查,此外贫血、食欲、减退、恶心呕吐、皮肤瘙痒等都可能是慢性肾病透露的信号。
第二、是早预防,每年查一次尿常规,肾脏病往往会引起高血压,例如脑肾等多个靶器官的损害,糖尿病患者有可能会发生糖尿病肾病,且病程越长危险越高,一旦发展到终末期往往更难控制,所以每年最好要做一次尿常规检查。
第三、早治疗,俗话说治病三分治七分养,慢性肾病也不例外,首先就是要保证合理的饮食结构,提倡低盐、低脂、优质蛋白饮食。