腰背疼痛原因较多:
一、首先要考虑是否为运动性损伤,例如软组织的拉伤,因为腰背部尤其是斜方肌或者背阔肌,是上肢活动时较大的肌肉群,在弯腰拾物或者抬举重物的时候,这些肌肉非常容易发生一定的损伤,会表现为腰背部的酸困,甚至是疼痛;
二、长期的坐立是肌肉长时间的保持在同一个状态也会引起肌肉的劳损,出现这种情况可以给予肌肉的松弛药、止痛药;
三、康复科进行治疗,如按摩、针灸、冲击波治疗等,都使得腰背部疼痛得到一定的缓解;
四、是否为腰椎炎性的疼痛,如腰椎间盘突出;
五、肿瘤侵犯背部骨骼而引起的疼痛。
对于左腰后背疼痛,平时可以稍微的进行一下比较缓慢的锻炼。