首先低密度脂蛋白高建议要注意饮食的调整,首先平时饮食建议要以优质蛋白为主。优质蛋白是可以包括鸡肉、鸭肉、鱼肉、蛋清等等,而平时所吃的一些牛肉、猪肉、蛋黄,全脂奶粉等等都是可以使低密度脂蛋白升高。还要做到适当的运动,比如每周三到五次的适量运动是比较好的。
另外也建议患者要注意控制自己的体重,使体重的指数在24小时以内。一般来说如果以上的调节方式,低密度脂蛋白还是很高,这时可以选择用药物来调节血脂的,一般我们常用的药物有瑞舒伐他汀,还有荷丹胶囊等等。
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首先低密度脂蛋白高建议要注意饮食的调整,首先平时饮食建议要以优质蛋白为主。优质蛋白是可以包括鸡肉、鸭肉、鱼肉、蛋清等等,而平时所吃的一些牛肉、猪肉、蛋黄,全脂奶粉等等都是可以使低密度脂蛋白升高。还要做到适当的运动,比如每周三到五次的适量运动是比较好的。
另外也建议患者要注意控制自己的体重,使体重的指数在24小时以内。一般来说如果以上的调节方式,低密度脂蛋白还是很高,这时可以选择用药物来调节血脂的,一般我们常用的药物有瑞舒伐他汀,还有荷丹胶囊等等。
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