心绞痛发生的时候,可以把按摩檀中穴作为一种保健措施,每天三百下,长期坚持能够帮助预防各种心血管方面的疾病,檀中穴位于体前正中线两乳头连线之中点,金属人脉,意是足太阴少阴手太阳、少阳与人脉之汇,是人体要穴之一。
中医认为檀中穴乃脏腑精气汇聚之所,人体之气犹如分散在四肢百骸的士兵,看似分散没有章法,可是身体一旦发生紧急情况,气血将会迅速从四面八方蜂拥而至,保护心脏的安全。
按摩时可以用大拇指按住檀中穴,感觉穴位局部酸胀疼痛就是按准了穴位,手指压住穴位保持一会儿,然后松开,一压一松为一个循环,一次按摩檀中穴三百下,也可以用按揉的方法,大拇指按住檀中穴穴位局部感觉酸胀疼痛,保持一定的按压压力,用大拇指在檀中穴上做旋转按揉,顺时针和逆时针方向各按揉三百下。
值得注意的是,按摩檀中穴对于心绞痛可以起到缓解作用,如果发病比较严重,还是要及时服用药物,并去医院进行治疗。