小儿哮喘吃什么

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医生主讲实录

小儿哮喘食物不宜过咸,不宜过甜,不宜过腻,不宜过于刺激,具体视个人过敏情况而定,可以多吃富含镁,钙,因为镁钙有减少过敏的作用,可多食海带,芝麻,花生,核桃,豆制品,绿叶蔬菜等含镁,钙丰富的食品,多补充足够的优质蛋白质以满足炎症修复及营养补充,如蛋类,牛奶,瘦肉,鱼等。

脂肪类食品不宜过多,增加含维生素多的食品,如各种水果,蔬菜,因为维生素a可以增强机体抗病能力,维生素b和c促进肺部炎症的吸收,哮喘发作时出汗多,反而失去较多的水分,所以要多喝水,有利于稀释痰液使痰液排出,患者还可多吃一些润肺化痰的食物,如百合,白木耳,柑橘,萝卜,梨,藕,蜂蜜,核桃等。

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