反流性食管炎睡前能喝水吧

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医生主讲实录

​反流性食管炎在治疗期间最好不要喝大量的水,喝大量的水容易导致反流加重。而且平时要注意少吃多餐,不能暴饮暴食,返流性食管炎在饮食上要注意少食多餐,选择低脂易消化的饮食,适当的增加豆制品、瘦猪肉、鸡蛋的食物,少吃或不吃油炸食物。忌吃辛辣刺激饮食,避免食用浓茶、咖啡、巧克力等食物。

餐后和反流后可以饮用适量的温开水以减少食物对食管的刺激,对吞咽困难的患者给予流质或半流质饮食,必要时禁食。睡前3到4小时,不要禁食,日常要生活规律、劳逸结合、保持心情舒畅,增加适当的体育锻炼,晚上不宜吃得过饱。避免餐后立即平卧,就寝时床头应整体抬高10到15厘米,对减轻夜间反流是个行之有效的办法。

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