第一、需要进行相应的治疗和调整,首先要调整生活方式,建立规律的排便习惯,通常来说在起床和进餐后结肠蠕动更为活跃,因此排便的时间选择在起床和早餐后的头2小时内,其他的措施包括定时排便训练,尝试排便至少一天两次,而且用力排便的时间不要超过五分钟。
第二、需要调整膳食习惯,膳食纤维能够增加粪便的体积,引起结肠膨胀,并且促进粪便推进运动,膳食纤维,可以促进排便可能需要数周才能起效。
针对急性便秘,可以在医生的指导下用一点泻药或者是用一点开塞露来通便。
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第一、需要进行相应的治疗和调整,首先要调整生活方式,建立规律的排便习惯,通常来说在起床和进餐后结肠蠕动更为活跃,因此排便的时间选择在起床和早餐后的头2小时内,其他的措施包括定时排便训练,尝试排便至少一天两次,而且用力排便的时间不要超过五分钟。
第二、需要调整膳食习惯,膳食纤维能够增加粪便的体积,引起结肠膨胀,并且促进粪便推进运动,膳食纤维,可以促进排便可能需要数周才能起效。
针对急性便秘,可以在医生的指导下用一点泻药或者是用一点开塞露来通便。
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