颈椎病头皮发麻,通常不是很严重。下面我给大家做详细的介绍,通常首先克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯,例如说挺头收下巴,长时间的低头,歪头做事,高枕歪躺,用电脑手机姿势不正确等,治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯作斗争的过程,这就是最关键的问题,否则就是治好了用不了多长时间也会反复的发作。
当然也要纠正颈椎生理曲度变化的问题,用一个啤酒瓶枕在颈椎上,后脑勺一定要悬空,刚开始做的时候会有点晕,过上几分钟就好了,坚持做30到60分钟以上.如果感觉颈椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如说颈椎左侧的三个地方疼痛,就可以把疼痛处枕正在啤酒瓶上。