如果是腿部有坐骨神经痛,考虑坐骨神经出口是否狭窄或者是腰椎间盘突出压迫神经根造成的,患者可以进行局部的热敷,理疗,按摩,推拿,针灸等物理治疗的办法,可以很好的缓解疼痛。
如果情况严重,建议患者及早前往医院做全面的检查,听从医生的指导建议来进行对症治疗,如果是坐骨神经出口狭窄,是应该进行手术给予解除狭窄的,所以平时生活中患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复是非常有帮助的。
饮食上建议患者调节自身的饮食,多吃营养丰富,清淡,易消化,含高蛋白质的食物,如鸡汤,排骨汤,海带,鱼,虾皮,豆制品,瘦肉等等,多吃新鲜的水果或蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷,辛辣,油腻刺激性食物。