一、心理治疗,确实有精神心理因素的作用,使骸骨肌肉张力过度消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。
二、减轻大脑兴奋,睡前休息放松,做适当的体操,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境有利于减轻大脑的兴奋状态,调动患者的自我意识,自我控制的心理作用,来减轻磨牙的发生。
三、睡眠中唤醒刺激通,过生物反馈使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒,从而暂时停止磨牙。
四、肌肉松弛疗法,骸骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。
五、调整牙合治疗,通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触电力咬合平衡关系,以达到牙颌咀嚼肌练下颌关节三者间的平衡,消除磨牙症。