一,首先保证宝宝每天的运动量,人要多活动才会有胃口。
二,天气也是有影响的,天气热了或是中暑,身体不适,都会影响宝宝的食欲,天热也尽量吃得清淡些,太油腻了不好消化。
三,宝宝可以适当的口服益生菌调理肠胃或吃点婴儿健脾散,促进肠胃吸收,肠胃娇嫩的小宝宝应少吃些油腻注意营养均衡即可。
四,大人在给宝宝做食物的品种和做法上可以多样化一些,如果色、香、味俱全,自然会引起食欲,最好让宝宝跟着大人一起吃,有吃得香的人引导也会让人食欲大增。
五,宝宝每天的食量都不一样,所以不要要求宝宝顿顿都吃得一样,难免有胃口不好的时候,大人也不要太担心,找出宝宝食欲不佳的原因,再调理就非常理想了。