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高血压和高血脂并存怎么办

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医生主讲实录

高血压同时合并有高血脂,对于这种情况更应该严格的控制,对于血压跟血脂一定要控制正常,对于这种情况的管理:

首先,在饮食方面要注意清淡饮食,低盐,低脂饮食,每天对盐的摄入量要小于三克,同时不要暴饮暴食,少吃一些油腻的食物要多吃些蔬菜水果。

第二,要注重锻炼身体坚持跑步、快走、游泳都可以,但是一定要坚持锻炼,通过身体锻炼才有可能增强体质,增强血管的弹性,有利于促进血液循环,同时能够消耗脂肪减轻体重。

第三,要改变不良的生活习惯,戒烟限酒,规律作息,不要熬夜,另外保持心理平衡。

最后就是要通过药物来进行控制,如果通过生活上的调整血压,血脂仍然偏高那就要通过药物,对于高血压一般都是选择长效的降压药来控制,对于高血脂一般都是选择非诺贝特类的降血脂药或者他汀类的降血脂药将血脂控制正常。

以上内容仅供参考

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