睾丸癌自我检查的最好时机是在沐浴后,这时阴囊皮肤比较放松,检查时比较容易,具体手法:采取站立位使阴囊自然下垂,用手掌托起阴囊,观察和体会它的大小,重量,双手轻轻捏住睾丸,拇指放在睾丸前方,食指和中指放在后方,用食指和拇指轻轻转动睾丸,检查其大小,表面是否光滑,有无硬化,有无压痛,并注意左右侧睾丸有无区别,如果有异常肿块就要提高警惕。
睾丸属男性内生殖器官,是精子和雄激素的加工厂,是男性性欲的发动机,睾丸对环境非常敏感,很容易出现各种问题,所以男性应该重视睾丸的自我检查。建议从十五岁开始每月进行一次睾丸自检,随时了解睾丸的大小,形状,接触感等,以便早期发现肿物等病变。