人参果小孩能吃吗

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医生主讲实录

人参果小孩可以吃,可以把人参果打成泥状或包成馄饨、饺子等食物,也可以和其他食材搭配混合,具体应该根据宝宝的月龄和咀嚼吞咽能力来调整食物的性状,辅食添加初期应为比较稀的泥糊状,到十月龄左右逐渐过渡到比较细小的碎末状。

人参果属于茄科类,人参果果实形状多似心脏形和椭圆形,成熟时果皮呈金黄色,有的带有紫色条纹,有淡雅的清香、果肉清爽多汁、风味独特,具有高蛋白、低糖、低脂肪,还富含维生素c以及多种人体所必须的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大的高于其他的果实和蔬菜,所以孩子是可以吃的。

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