心脏抽搐一般是心室颤动或者是心房颤动,90%的心房颤动都不会危及生命,但会影响身体健康,心室颤动则更加凶险,甚至会引起心脏猝死。预防心脏病要注意养成良好的生活习惯,减少危险因素对身体的影响,尽量不吸烟,因为吸烟会导致动脉硬化引起血栓,为形成心脏病埋下伏笔,年轻的时候吸烟可能不觉得怎么样,但是到了四五十岁以后就会逐渐出现症状。
另外,高血压也是导致心脏病的危险因素,老年人持续的高血压可能没有严重的症状,但会造成慢性的损害,一定要按照医生的建议合理服药,年轻人出现高血压则更具有波动性,很多的时候突然出现造成急性的损伤。年轻人预防高血压,要注意生活方式,合理的安排作息时间,不要熬夜,劳逸结合,适当的释放心理压力,保持心情的开朗,避免过度兴奋或抑郁。