预防儿童中耳炎要从生活细节中做起,中耳炎在日常生活中较为常见。中耳炎发生主要原因为生活细节不注意所引起,所以预防中耳炎可以从生活细节做起,保持环境卫生,注意均衡饮食,防止不洁的水进入中耳等。
首先儿童中耳炎要保持周遭环境的安宁,不可运动过度,不可吹奏笛子及气球,随时漱口保持口腔卫生,尽量用鼻子呼吸,睡觉侧躺时将病耳朝下,洗鼻涕时不可过猛,并且适当的运动,也有助于鼻道、耳咽管通畅,维持中耳的排泄与通气功能。
还有就是中耳炎要注意均衡饮食与生活习惯,减少食用刺激性的食物,避免可能传染感冒的场合,都可以保持鼻咽及耳咽管的健康进而防止中耳炎。还有就是避免脏水进入外耳道造成发炎的加重,必要时可以用耳塞塞住耳道来预防,若水进入耳朵时可用吹风机吹干。