抑郁症和睡眠障碍的区别

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医生主讲实录

抑郁症患者认知思维迟缓,且多数均存在睡眠问题,表现为睡眠较少或较多,抑郁症患者入睡困难且易早醒,出现睡眠障碍的频率较高,睡眠障碍和抑郁症的区别为,首先,抑郁症具有情绪低落的核心症状,但睡眠障碍者未必会出现此种情况,如部分原发性失眠患者,未必出现情绪低落,可能出现焦虑和无情绪方面的症状。

因此,睡眠障碍虽是抑郁症常见的症状之一,但是与抑郁症相比,两者之间具有本质的区别,建议平时养成良好的生活习惯,多出去走一走,保持心情的愉悦,健康饮食,积极的锻炼身体。

以上内容仅供参考

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