如果医生确定你只是低烧,特别是感冒引起的,在你能承受的范围内,最好不要急于服用解热药物。因为发烧是体内抵抗感染的机制之一,我们的身体既有升高体温来调动自身的防御系统杀死外来的病菌,从而缩短疾病的时间,增强抵抗力。当你在感冒时,特别是低烧的时候使用退烧药物来退烧,会使体内的细菌暂时变成假死状态,并使他们产生抗药性,一旦死灰复燃往往更加难以治疗。
另外我们还可以给予热敷的方法,可以用湿的毛巾反复擦拭病人的额头、四肢,使肢体散热直到退烧为止。还可以擦拭身体,蒸发也有降温的作用。因此我们可以用冷自来水帮助皮肤驱散过多的热,可以用海绵擦拭全身,特别是一些身体比较高的部位,例如腋窝、腹股沟、颈部等。还可以用泡澡来散热,有时候泡个温泉澡是最舒服不过了,它同样可以起到蒸发散热的作用。与此同时当你低热的时候需要给予补充液体,我们可以喝一些温开水或者是果汁,或者是富含丰富维生素和矿物质的饮料来退烧散热。同时我们要注意休息,注意保暖,不要反复受凉,这样才能使我们的低烧得以退掉,早日康复。