肾虚是一个中医学的症状,中医认为肾是先天之本,很多有关代谢、生殖,以及功能失调,中医都把它归结为肾虚。
最常见的是肾阳虚、肾阴虚以及肾气虚,由于某种原因导致的,身体机能的损害或者减退,通常表现为失眠、腰疼或者是胃寒、发热,甚至中医把哮喘,也认为是肾虚的一种表现。
作为一个正常的人,如果过度的疲劳、过度的紧张,或者是某些内分泌代谢失调,或者是一些特殊感染,比如说结核等,导致了机体,正常调整能力的降低,就称为肾虚。
浑身乏力只是一个症状,引起全身乏力的原因有很多,如某些全身性疾病、心理问题等,也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力、精力不足。
另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿,也可导致全身无力,在生活中,应该注意哪些事项?
一:注意休息,适当的参加体育锻炼,劳逸结合。
二:调事情志,避免精神刺激。
三:日常多食用补肾、养肾的食物。