妙手医生精选

喝酒后头痛

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医生主讲实录

出现这种情况,有哪些缓解的方法

1、饮用西红柿汁,西红柿汁含特殊的果糖,可促进酒精分解。一次性饮用三百毫升以上,可使酒后头晕的症状明显消失;

2、饮用蜂蜜水,蜂蜜水含特殊的果糖,促进酒精分解、吸收,减轻头痛的症状;

3、冰袋冷敷,冰袋冷敷头部或用冷水泡脚,有效缓解酒后头痛;

4、涂抹精油,将薄荷油、薰衣草和桉树油涂抹在太阳穴,可减轻头痛的症状;

5、按摩太阳穴,注意按摩力度适中,可缓解头痛的症状;

6、冲热水澡,促进血液循环,帮助形成代谢;

7、补水,睡前、醒后大量饮水,缓解脱水引起的不适;

8、进补,补充各种流失的营养素;

9、休息,注意休息,切莫劳累过度。

以上内容仅供参考

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