混合痔的自我调养法有什么

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医生主讲实录

混合痔患者:

首先,可以自己经常做的运动是提肛运动,提肛运动是预防和治疗混合痔的一个有效的方法。

第二,在生活方面,要养成良好的生活习惯,禁食生冷,辛辣,油腻的食物,要多吃富含纤维素的食物,比如说绿叶蔬菜,地瓜,玉米,可以保持大便通畅,防止便秘。

另外,在生活中要注意变换体位,避免久坐久站,还要保持肛门部的清洁干燥,每次便后用温水清洗肛门。

​在生活和工作中要劳逸结合,不要久蹲,久坐,久站,如果是混合痔的孕妇患者,一定要多吃蔬菜水果,防止便秘,男性患者还要戒烟戒酒。

以上内容仅供参考

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